忙しいあなたを応援♪レインドロップサロン♪ 82Rainbow（ﾊﾆｰﾚｲﾝﾎﾞｰ）

おはようございます～。
先日からアップしている、つれウツ話。

あまりに長すぎて、みんな読むの
大変かな？と思っていたのですが、
お会いした方やお客様からも

「つれウツ話見てますよ～、凄かったんですね～」
「この後どうなるか気になります」

などお声かけ頂くこともあり
何だか嬉しくなりました。


今日はそのPart４。

前回までのお話は～、

赤ちゃん生まれてうつになった旦那さん。
きちんと治らない中、新たな仕事につき、
単身赴任で本土へ。

しかし、やはり調子を崩し仕事を辞め
戻ってくる。（それを２度繰り返す）
というお話でした。

その頃の私は、仕事も忙しく
決算時期になると夜中まで残業したり。
お子チャマに大分無理をさせてましたね。

旦那さんは戻ってきてから、
少し仕事もせず、家にいました。
気力を戻す感じでしょうか。

どんどんお金は無くなってくるし、
仕事は忙しいし、疲れ切って
家事もあまりできないし、イライラするし
この状況早く良くなって～！！！
とずっと思っていました。

でも、段々旦那さんの調子が
良くなってきて、薬も止めて、
少しずつ気力が戻ってきて
また就職活動して就職することが
できました。

まぁ、その後も就職・離職を何度も
繰り返すんですけどね。。。

でも、旦那さんが言った一言が
私、印象的でした。

「正直、うつの時の自分とか
うつになる前の自分がどうだったか
覚えていないよ。

でも、自分に必要なのはこれから
どうするかで、気分の浮き沈みなんて、
みんなあることだから、どう付き合っていくか
なんだよね。」

あぁ、旦那さん、この経験を前向きに
考えられるようになったんだなぁ～と
とても凄いな～と思いました。

私もいろいろ大変だったけど、この経験は
すべて有意義な経験で、今後
生かしていかなきゃな～と思いました。

でも、今考えてもしんどかったなぁ～。
「よく頑張ったね。私。」
やっと振り返ってそう言える気がします。

うつって本人も大変だけど、家族も
大変だから、もし同じような状況に
ある方には、

「あなたは凄いんだよ。よく頑張っていますよ。
だから自分を褒めて下さいね。
うつになった方をケアするように、
自分のケアもしてあげてくださいね。」
とお伝えしたいです。

そして、大変なことはやがて終わりますよ。
それはスローペースかもしれないけど、
終わりが見えないと思っていても、
やがて、やがて、良くなります。
私がそうなっているように。

なので、無理をせず、頑張っている自分に
ご褒美あげてくださいね。

私はその頃、レインドロップやTCカラーセラピー
などを受けにいったり、習ったりはじめました。

ご自分にあった自己ケアしてみて下さい。

レインドロップも、心と体のデトックスには
おすすめの施術です。

お話したい、ゆったり休みたいという方
いらっしゃいましたら、ぜひお越し下さいませ。
アロマ達もいっぱい応援しますから。